13 Khasiat Omega 3 Di Dalam Minyak Ikan Hiu Laut Dalam

Apakah Omega 3 itu ?

 

Definisi Omega 3 bisa dilihat dari beberapa terminologi. Diantaranya Menurut Ilmu pengetahuan Omega 3 adalah:

Asam lemak tak jenuh ganda yang memiliki ikatan rangkap akhir dalam rantai hidrokarbon. Antara atom karbon ketiga dan keempat dari ujung molekul yang berlawanan dari gugus karboksil. Omega 3 ditemukan terutama dalam ikan, minyak ikan, berdaun hijau sayuran, dan beberapa kacang-kacangan dan minyak sayur.

Omega-3 adalah sejenis asam lemak esensial yaitu lemak yang diperlukan untuk kesehatan tetapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Anda harus mendapatkannya melalui makanan. Asam lemak omega-3 dapat ditemukan pada ikan seperti minyak hati hiu, salmon, tuna, makarel dan makanan laut lainnya termasuk ganggang dan krill, beberapa jenis tanaman dan minyak kacang. Selain sumber alami, asam lemak omega-3 kini banyak ditemukan sebagai bahan aktif dalam suplemen kesehatan, makanan bayi dan produk farmasi.

Berapa Kandungan Omega 3 Dalam Minyak Hiu?

Beberapa peneliian menyebutkan bahwa ikan salmon adalah sumber omega3 terbesar. Diantara sumber paper yang telah di publish menyebutkan bahwa kandungan omega 3 minyak ikan salmon antara 2% – 4%. Ikan cod juga memiliki kandungan omega 3 antara 2%. Sedangkan Minyak ikan Hiu memiliki kandungan omega 3 yang besar hanya pada hatinya pada jenis Hiu laut dalam. Untuk ikan Hiu pada umumnya, minyaknya tidak mengandung omega 3. Sedangkan pada minyak hati ikan hiu laut dalam (Ikan Hiu Botol) ditemukan hingga 9%. Khususnya hiu yang berasal dari perairan timur indonesia dari nusa tenggara hingga Sorong. Kandungan Omega 3 minya ikan hiu tersebut di ketahui dari hasil uji laboratorium yang dilakukan UGM.

minyak ikan hiu squalene

minyak ikan hiu laut dalam Kaya Omega 3

Apa Khasiat Omega 3 Di Dalam Minyak Ikan Hiu ??

1. Khasiat Omega 3 Anti-pembekuan Darah (trombolitik)

Efek: Omega-3 membantu untuk menghindari trombosis (pembentukan bekuan darah) dengan mencegah platelet (trombosit yang saling menempel) dan membentuk gumpalan darah. Pembekuan darah, yang dapat mengakibatkan stroke, serangan jantung, atau emboli paru (PE), adalah  1 penyebab kematian di dunia, tapi kebanyakan dari mereka dapat dicegah dengan mengkonsumsi omega-3 asam lemak dan makanan anti-pembekuan lainnya.

2. Khasiat Omega 3 Menurunkan risiko penyakit jantung,

termasuk PJK (penyakit jantung koroner) dan aterosklerosis. Asam lemak omega-3 telah terbukti dalam banyak studi klinis untuk manfaat kesehatan jantung, khususnya melalui vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) dan anti-aterogenik (mencegah pembentukan arteri-blocking plak aterosklerotik) efek. Temuan ini didukung oleh pedoman American Heart Association.

3. Khasiat Omega 3Menurunkan Kolesterol

Efek menurunkan tingkat trigliserida (lemak) dalam darah. Efektivitas omega-3 dalam menurunkan trigliserida darah (lemak) dikenal sebagai faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular telah mapan dalam berbagai studi klinis.

4. Khasiat Omega 3 Menurunkan Hipertensi.

Asam lemak omega-3 telah terbukti dapat menurunkan hipertensi ringan terutama bila sebabnya karena penyakit kardiovaskular, khususnya aterosklerosis (pengerasan dinding arteri, pembentukan plak arteri, dan penyempitan yang dihasilkan dari arteri).

5. Khasiat Omega 3 Penurunan penyimpangan jantung. Omega-3 EFA telah terbukti tingkat detak jantung yang lebih rendah dan mencegah aritmia (gangguan irama normal dalam pemukulan jantung), sehingga mengurangi kemungkinan kematian mendadak akibat serangan jantung.

6. Khasiat Omega 3 Masalah peredaran darah seperti varises dan penyakit Raynaud manfaat dari omega-3 suplemen. Omega-3 merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan pemecahan fibrin, suatu senyawa yang terlibat dalam gumpalan dan bekas luka formasi.

7. Khasiat Omega 3 Membantu meringankan gangguan mood, seperti depresi. Orang dengan gangguan mood juga dapat mengambil manfaat dari suplemen omega-3. Kekurangan asam lemak omega-3 telah dikaitkan dengan depresi oleh para peneliti.

8. Khasiat Omega 3 Mengurangi agresi. Sebuah studi baru remaja telah menemukan bahwa konsumsi omega-3 EFA berhubungan dengan menurunkan suku permusuhan pada remaja. Permusuhan telah ditunjukkan untuk memainkan peran dalam pengembangan dan manifestasi dari penyakit jantung.

9. Khasiat Omega 3 Membantu pasien dengan gangguan attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD), disleksia dan dyspraxia. Seperti halnya dengan depresi dan gangguan suasana hati lainnya, orang-orang yang menderita ADHD, disleksia dan dyspraxia (tidak adanya kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan terampil terkoordinasi) manfaat dari omega-3 suplemen.

10. Khasiat Omega 3 Membantu meningkatkan memori dan belajar keterampilan, dan mencegah penyakit Alzheimer. Studi telah membuktikan bahwa asam lemak omega-3 meningkatkan fungsi otak dan bahwa asupan omega-3 terkait dengan menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer. Studi juga menunjukkan bahwa omega-3 EFA mungkin memiliki efek perlindungan pada sistem saraf.

11. Khasiat Omega 3 Pencegahan alergi pada anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan asam lemak omega-3 oleh calon ibu selama kehamilan dapat melindungi bayi mereka terhadap perkembangan alergi. Omega-3 telah ditemukan untuk melindungi terhadap gejala demam, infeksi sinus, asma, alergi makanan, serta kondisi alergi kulit seperti gatal-gatal dan eksim.

12. Khasiat Omega 3 Meningkatkan kondisi mereka yang menderita gangguan kulit inflamasi seperti psoriasis dan eksim. Pada kulit orang dengan psoriasis dan kelainan kulit inflamasi lainnya jumlah senyawa yang menyebabkan peradangan berkali-kali lebih besar dari normal. Omega-3 EFA menghambat produksi senyawa inflamasi tersebut, meningkatkan kesehatan kulit, kuku dan rambut.

– Mengurangi rheumatoid arthritis (RA) dan bentuk lain inflamasi arthritis, mempengaruhi, khususnya, orang-orang dengan psoriasis dan asam urat. Asam lemak omega-3 mengurangi jumlah senyawa yang menyebabkan peradangan, dan meningkatkan pembentukan zat anti-inflamasi seperti PGE3.

13. Khasiat Omega 3 Meningkatkan status kekebalan. Asupan asam lemak omega-3 telah terbukti bermanfaat untuk fungsi kekebalan tubuh. Penelitian juga mengaitkan asupan omega-3 untuk menurunkan resiko kanker payudara dan kanker prostat.

Itulah khasiat Omega 3 pada minyak Hati Ikan Hiu Botol. kebanyakan dari gangguan diatas disebabkan juga karena pola hidup yang buruk. Terlalu banyak mengkonsumsi Junk Food. Dan sedikit olah raga adalah salah satu faktor utama munculnya gangguan kesehatan diatas.

By SQUAVIT


BERBAGAI ARTIKEL & PENELITIAN MENARIK TERKAIT MINYAK IKAN HIU BOTOL

 Klik Sejarah Penemuan Minyak Ikan Hiu Botol Squlene Di Berbagai Negara
 
 klik Minyak Ikan Hiu Botol Peluruh Kolesterol , Obat Jantung Koroner
 
 klik Minyak Ikan Hiu Botol Sebagai Nutrisi Kecantikan Wajah
 
 klik Kandungan Minyak Ikan Hiu Indonesia Dengan Produk Impor
 
 klik Minyak Hati Ikan Hiu Botol Membantu Penyembuhan Kanker 
 
 klik Bukti Ilmiah Kandungan Minyak Ikan Hiu Botol  
 
 klik Manfaat Squalene Untuk Organ Dan Kulit
 
klik Membandingkan Kandungan & Manfaat Minyak Ikan Salmon, Hiu, Cod
 
 

Related Post

2 thoughts on “13 Khasiat Omega 3 Di Dalam Minyak Ikan Hiu Laut Dalam

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CLOSE
CLOSE
Sabun Fruitamin
Sponsored : batu andesit